Archiv článků :: Roman Srnec

Úvod > Archiv článků

PSOAS SVAL DUŠE - žijte prostě jednoduše

07.12.2023 01:09

03.10.2018 00:12 Psoas je svalem duše? Spouští úzkost a strach? Velkému svalu bedernímu (musculus psoas major) se často říká nejhlubší jádro nebo „sval duše“, jak uvádí jógová terapeutka a filmařka Danielle Olsonová. Tento sval stabilizující střed těla se nachází u kyčelní kosti a ovlivňuje pohyblivost, strukturální rovnováhu, funkci kloubů, pružnost a mnoho dalšího. Kromě toho, že pomáhá držet tělo vzpřímeně a asistuje při pohybu, umožní vám údajně se spojit s přítomným okamžikem, hlavně když je protahován, při čemž dochází k uvolňování napětí z těla. 31. 10....

Celý článek

MALÉ SHRNUTÍ 3 MYSTÉRIÍ

03.12.2023 05:38

MALÉ SHRNUTÍ 3 MYSTÉRIÍ "Záhada Energie, Realita a Matrix: Prozkoumání Koncepcí" Energie, realita a Matrix - tři pojmy, které zasahují do hlubin našeho chápání existence. Čím jsou tyto koncepty propojeny a jak ovlivňují náš pohled na svět? **Energie:** Energie, tajemná síla, která pohání vesmír, ať už ve formě elektromagnetického záření, kinetické energie či jiných forem. Někteří tvrdí, že lidská energie, často nazývaná aura nebo chi, hraje roli ve vnímání reality. Jak může naše vlastní energetické pole ovlivňovat to, co...

Celý článek

LEDVINY / MOČOVÝ MĚCHÝŘ - STRES - PSYCHIKA

30.11.2023 23:57

POZOR: LEDVINY + MOČOVÝ MĚCHÝŘ Od půlky prosince, do půlky února - kritická doba činnosti......dobré posilovat třeba tinkturou Lichořeřišnice nejlépe 15 -19 hodinou.....jak zní moudrost: "Znič zlo, pokud nevzniklo". Strach a úzkost ... pocity, které všichni dobře známe, které jsou naprosto přirozené, které přicházejí, když mají svůj důvod a zase odcházejí, když příčiny pominou. Proč se ale objevují i bez příčin? Na "vině" mohou být naše oslabené ledviny - strach je totiž emoce LEDVIN. Lidé s oslabenými ledvinami ke strachu více inklinují a zároveň nadměrný strach ledviny dále oslabuje. Je...

Celý článek

VIDEONÁVOD - AUTOMASÁŽ KRKU

30.11.2018 20:39

AUTOMASÁŽ KRKU : uvolnění svalů - udržování v dobré kondici - prevence. POZOR....jde o metodu spíše preventivní, relaxační....v žádném případě nepoužívejte při akutních nebo dlouhodobých problémech. https://sdilejte.to/post/7030,1,trpite-bolestmi-krku-tato-jednoducha-masaz-s-pouzitim-tenisoveho-micku-je-primo-pro-vas.html Více zde: https://www.roman-srnec.cz/news/zapisky-masera-c-19-akutni-i-chronicke-stavy-ano-umim/

Celý článek

Uvolnění C1 prvního krčního obratle

15.11.2023 02:24

Buďte jednička jako C1 Stavy - motolice, zatmívání, mozková mlha, bezvědomí, vysoký krevní tlak, nevolnosti, ochrnuti C1 cvik - bradu do dlaní s oporou o stůl - s nádechem otevřít hodně pusu - zatni čelisti svaly - s výdechem tlačit spodní čelist proti horní - napnou se svaly kolem 1 krčního obratle a pomůže to - opakovat tak 10x jednou až třikrát za den

Celý článek

MEDITACE snadná - účinná

13.11.2023 02:06

KRÁSNÁ - SNADNÁ - ÚČINNÁ MEDITACE Doporučení PŘED MEDITACÍ : pro začátečníky - proti všem rušivým vlivům. Než začnete,́ prohřejte dlaně třením o sebe a přiložte středy dlaní na středy spánků. EFEKT: energie z dlaní propojí mozkové hemisféry a do 2minut vnímáte výrazný klid v mysli osvobozující od rušivých vlivů. ZESÍLENÍ: s dlouhým výdechem nechte odejít zatěžující obsahy z mysli v podobě myšlenek, šedých obláčků, suchého listí dýmu, nebo jen pouhých výdechů - záleží co je pro vaši mysl přijatelnější. Opouští mysl a mizí v nekonečnu..... POZOR: pokud budete...

Celý článek

PODLOŽENÍ - VELMI ÚČINNÉ S-O-S pro celou páteř

13.11.2023 01:43

PODLOŽENÍ VELMI ÚČINNÉ S-O-S 1 - Lehněte si na záda - smotaným ručníkem, nebo dekou podložte krční a bederní prohnutí. 2 - Nohy podložite tak, aby byly ve výšce 20-30 na podložkou madračce, polštáři. 3 - Uvolní se bederní a krční oblast ve vzájemné provázanosti. Velmi účinné PŘÍPAD 1 To podložední pomohlo paní (70 let) byla 4dny křečí v nemocnici na kapačkách Za 2dny po podložení ji pustli domů. Pak 1x týdně moje masáž a byla za měsic fit. PŘÍPAD...

Celý článek

2 - JAK JÍT - CESTA TRANSFORMACE

30.10.2006 00:00

JAK JÍT - CESTA TRANSFORMACE 30.10.2006 Brno - mírně upraveno 16.7.2013 CESTA, ZRCADLO, SEBEREFLEXE, SEBEPŘIJETÍ Opět mě zas oslovila můza a potřeba převést vnitřní pocity ve slova, přišla i spousta inspirace na základě mnoha zajímavých rozhovorů, jak pokračovat ve filozofování, co by zdroji případné inspirace pro ostatní hledající, případně odpovědí, na některé nejasné otázky kolem priorit, podoby a vývoje duchovní cesty. VĚDOMÍ SEBE = SEBEVĚDOMÍ Proč se vlastně někteří lidé nechtějí odhodlat chtít od života víc, žít jej více DO HLOUBKY, VĚDOMĚJI,...

Celý článek

1 - JAK JÍT - CESTA KLIDU 9.10.2006

09.10.2006 01:00

JAK JÍT - CESTA KLIDU ÚVOD Procházel jsem Supermarketem a bylo to opravdu super. Hluk postupně prostupoval moje nitro a odpojoval mě od vnitřního světa, který dokáže rozlišovat, kontrolovat a nacházet orientaci. Cítil jsem se jako loďka bez kormidla a plachty. Voda cloumala chatrným plavidlem z jedné strany na druhou. Otřepal jsem se z podivného deliria dovedně připraveného jako past, protřel oči a vrátil se nazpět. Zvolnil jsem tempo, zklidnil dech a pozoroval to hemžení davů. Náhle mi dobliklo, že celá naše supermoderní civilizace stvořila tento hluk prostupujíc naše nitro odpojujíc...

Celý článek

ZÁPISKY MÁSÉRA č.5 - KAŽDÝ Z NÁS potřebuje DEN JEDNA - ČIŠTĚNÍ MYSLI

14.09.2017 12:59

14.09.2017 12:59 DEN 1 - každé ráno začíná den jedna naším znovuzrozením..... ...Znáte to nadšení, když se vám něco povede, aniž by jste právě to ono měli v úmyslu a výsledek je mnohem lepší, než by jste čekali....Asi jako mě tato šílená věta věta...uff. Zvláště pokud jde o zdraví, zejména psychickou či duševní rovnováhu, která tragicky chybí. ...Ta osoba přijela skoro 400km na terapii CNT - (detoxikační masáž břicha). Únava, vyčerpanost, téměř vyhoření. Začal jsem CNT Chineitsangem masáží břicha, ale už při prvním podání ruky ve dveřích, jsem pochopil a vnímal, že bez zklidnění a...

Celý článek

Zápisky maséra č.41 - AGENT OO7 - TAM KDE MNOZÍ KONČÍ - JÁ TEPRVE ZAČÍNÁM

...SEZÓNA - Přichází jaro a opět vnímám zvýšený nárůst komplikovaných problémů těla, mysli a taktéž obou dohromady. Ano říká se, že vše je v hlavě. Velkým vlivem se projevuje vše ničící stres, který působí psychosomaticky.

...ČASTÁ OTÁZKA - jaké rehabilitační masáže mohou očekávat, vždy zdůrazňuji hodinářskou práci...sval po svalu - propojení s postupy CNT masáže.masaze/

...jako agent 007 hledám lokálně epicentrum problému a tam začínám "chirurgii bez skalpelu" = čím více citu a intuice = tím větší úspěch.

1/ ZAJÍMAVÉ PŘÍPADY : .... napíchnutý sval při odběru krve způsoboval bolestivé stavy - je zapotřebí velkého citu...pro uvolnění takového druhu blokády.

2/ SEDACÍ NERV : ..... pooperační návštěva lázní z neidentifikovaným skřípnutým sedacím nervem, lékařem indikovaný jako banální bolest zad, přetrvala bohužel nejen, na tím pokaženém pobytu, ale pár dalších měsíců.

3/ LÉKY ..... někteří klienti dokonce po pár masážích snížili počet léků, někteří zcela vyřadili.

4/ MNOZÍ KLIENTI ..... se zase mohou opět svobodně pohybovat, další se vrátili ke cvičení, případně ukončili mnoha týdenní neschopenku.

...A JSOU Z TOHO VENKU - ZPÁTKY VE HŘE...

...Za 30let praxe nepřestávám být překvapen jakým mnohdy kuriózním způsobem přistupuje,!! ke svým pacientům naše zdravotnictví, které si pravidelně platíme.

... Často je zcela opomíjeno spojení mezi vnitřními orgány, reflexními zónami a obratli, což způsobuje mnoho problémů a poukazuje na vzájemné propojení mezi. Tato znalost vzájemnosti umožňuje pochopit mapu zad a oblasti břicha pro odstranění existující lokálních blokád.

... Bohužel doba postcovidová sebou přináší velmi výrazné psychické zátěže, jako by nestačily ty, co tu byly doposud.

... Úzkosti nejistoty fóbie stresy strachy jsou toho následkem a působí psychosomatický projevující se jako nejrůznějším mnohdy rafinované A zvláštní blokády svalů kloubu energie a také mysli.

... Myslím si, že účelový tlak společností západního světa, postupně ztrácejícího svou identitu, se projevuje ztrátou Identity osobní.

... Rozkladem tradičních rolí, jako je rodič, partner, babička, dědeček, se ztrácí a mizí zaběhané programy vytvářející základní pilíř Identity jistoty. Když přidáme ještě velkou pracovní zatíženost a tlak komerčního světa, často lidé přestávají být v kontaktu sami se svým nitrem a upadají do psychóz, úzkostí, depresí, ztráty Identity. Což sebou nese neblahé účinky celkového zdravotního stavu společnosti i každého jedince.

PODOBNÉ TEXTY - ARCHIV :
https://www.roman-srnec.cz/news/zapisky-masera-c-35-doba-jedova-aneb-prijdte-se-nechat-vypnout/
https://www.roman-srnec.cz/news/zapisky-masera-c-29-ohen-neni-bez-dymu-ani-duse-bez-splinu/
https://www.roman-srnec.cz/news/zapisky-masera-c-21-jak-zit-a-prezit-davani-a-prijimani-nadech-a-vydech-zakon-zachovani-energie/
https://www.roman-srnec.cz/news/zapisky-masera-c-19-akutni-i-chronicke-stavy-ano-umim/
https://www.roman-srnec.cz/news/harmonizacni-masaz-2v1-v-alfe-protistresova/
https://www.roman-srnec.cz/news/pscht-masaz-psychorelaxacni/
https://www.roman-srnec.cz/news/zapisky-terapeuta-c-5-kazdy-z-nas-potrebuje-den-jedna-cisteni-mysli/